Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 91,90g | Białk: 109,77g | Węglo: 258,51g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Solomillo de Pavo. Obiad: Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Cortezas de Trigo, Consum Chocolate Negro con Almendras Enteras. Przekąski/Inne: Valor Chocolate con Leche y Almendras , Caramelo Masticable. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|