Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 56,42g | Białk: 91,01g | Węglo: 55,38g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Międzybórz Twaróg Tłusty, Rzodkiewka, Dominik Ogórek Kiszony, Jajko, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mlekovita Masło Klarowane, Hatherwood Lidl Back Bacon Unsmoked. Obiad: Sałata ze Śmietaną, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Brązowy Sos Pieczeniowy, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|