Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 55,91g | Białk: 63,37g | Węglo: 143,63g.
Śniadanie: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Wedel Czekolada Gorzka, Gruszki, FruVita Kvarg Naturalny. Lunch: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Pilos Twaróg Tłusty , Oliwa z Oliwek, Zielona Papryka. Obiad: Biedronka Hopki Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym, 04 krem z aqua. Przekąski/Inne: Migdały, Snack Day Chipsy z Soczewicy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Wedel Czekolada Gorzka. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|