Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 139,37g | Białk: 89,45g | Węglo: 308,01g.
Śniadanie: Scrambled Egg , Apple, Red Sweet Pepper, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Kamis Musztarda, Kuchnia Polki Pierogi z Mięsem . Obiad: Stovit Powidła Śliwkowe, Peanut Butter, Red Sweet Pepper, Garlic , Cherry Tomatoes, Tomatoes, Greek Olives, Lidl Chleb Drwalski, Olive Oil, Feta Cheese . Przekąski/Inne: Honey, Apple. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|