Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 68,16g | Węglo: 285,11g.
Śniadanie: FruVita Pieczone Jabłko, Vitanella Kaszka z Mlekiem Smak Truskawkowy. Lunch: 3Bit 3Bit, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Ryż Jaśminowy, Danie Express Udko z Kurczaka Pieczone. Obiad: Go On Protein 33% Vanilla, Biedronka Papryka Czerwona, Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem, Biedronka Mix Sałat Pocket, Biedronka Ogórek Gruntowy, Delikate Twaróg Wędzony. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Biedronka Kaki, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Good Food Wafle Kukurydziane Papryka Barbeque, Biedronka Jabłko, Biedronka Kaki, Go On Protein 33% Vanilla, Jutrzenka Akuku Vege, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jabłko, Biedronka Kaki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|