Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 79,02g | Białk: 133,45g | Węglo: 173,95g.
Śniadanie: Gourmes Ciastka Pszenno-Owsiane, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, KFD WPC 80, Elovena Płatki Owsiane, Go Vege Masło Orzechowe, sernik proteinowy. Lunch: Polsoja Bio Tofu Naturalne, Kujawski Olej (10g), Delikate Grani, Biedronka Rukola, Vital Fresh Marcheweczki. Obiad: sernik proteinowy, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Kłos Bułka Maślana, Światowid Ser Gouda, Polsoja Bio Tofu Naturalne. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|