Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 88,77g | Węglo: 244,74g.
Śniadanie: Biedronka Pieczarki, Biedronka Pieczarki, Biedronka Jajka M, Orlen Kawa z Mlekiem, Madero Ketchup Pikantny, FruVita Jogurt Pieczone Jabłko, Groszek Groszek. Lunch: Go On Protein 33% Salted Caramel, Orlen Kawa z Mlekiem, Jutrzenka Żelki Akuku, Madero Ketchup Pikantny, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Kaufland Pomidor, Ryneczek Lidla Cebula, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki. Obiad: Lidl Mozzarella Light, Kaufland Pomidor, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Mix Sałat Pocket, Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem, Go On Protein 33% Vanilla. Przekąski/Inne: Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Kaki, Biedronka Gorąca Chwila Barszcz Czerwony, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion z Polewa Karmelowa, Biedronka Jabłko, Biedronka Kaki, Biedronka Banan, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Kaki, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|