Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 93,67g | Białk: 181,09g | Węglo: 141,01g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Tesco Mozzarella Light, Kebab, Jajko na Twardo. Lunch: 4F Fuel WPC Mango, Ogórki Konserwowe, Tesco Mozzarella Light, Gulasz Wieprzowy, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|