Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 101,61g | Węglo: 114,57g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos. Lunch: Pastani Makaron, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki. Przekąski/Inne: Kinder Pingui Malina, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Kalorie Inne. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|