Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2014
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 23,81g | Białk: 44,27g | Węglo: 156,22g.
Śniadanie: Zott Jogobella, Pomidory, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ogórek (Obrany). Lunch: Kupiec Crunchella, Banan. Obiad: Mamut Sucharki, Zott Jogobella. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Pomidory, Gruszki, Kurczak z Grilla. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|