Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 82,59g | Węglo: 349,25g.
Śniadanie: Lajkonik Krakersy Super, Kurczak po Meksykańsku, Nestlé Płatki Chocapic, Milka Alpejskie Mleczko, Lays Zielona Cebulka, Black Energy Drink (Puszka), Bracia Sadownicy Sok 100% Tłoczone Jabłko z Wiśnią, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Łaciate Mleko 3,2%, Granat, Placek z Nadzieniem Jagodowym, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Grahamka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|