Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 69,67g | Białk: 57,24g | Węglo: 279,34g.
Śniadanie: 감, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 우유. Lunch: 파리바게트 모카크림식빵, 빙그레 요플레. Obiad: 현미밥, 두부된장국. Przekąski/Inne: 오리온 스윙칩 갈릭디핑소스맛, 롯데제과 꼬깔콘 찰옥수수맛, 더벤티 우유크림카스테라, 파리바게트 크로크무슈. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|