Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2014
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 28,35g | Białk: 52,05g | Węglo: 140,00g.
Śniadanie: Pomidory, Cebule, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Zielona Herbata. Lunch: Jajko na Twardo, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Sante Musli Owocowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Obiad: Pomidory, Pomidory, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Biedronka Margaryna Pro Serce, Filet Pieczony z Indyka. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Lewiatan Filet Pieczony z Indyka, Pomidory, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Biedronka Margaryna Pro Serce. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|