Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 54,63g | Białk: 171,71g | Węglo: 156,93g.
Śniadanie: Biedronka Kurczak w Galarecie, Omlet lub Jajecznica, Suempol Łosoś Wędzony Plastrowany. Obiad: Sok Pomidorowy, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Parówka, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Diet-Food.pl Makaron Konjac. Przekąski/Inne: Łowickie Mleko 2%, KFD Premium Dessert Micellar Casein, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Kowalew Ser Twarogowy Chudy , Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|