Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2905 kcal
|
Tłusz: 110,50g | Białk: 135,54g | Węglo: 320,27g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Kruger Drinking Chocolate Classic, Cherry Tomatoes, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Soft Boiled Egg. Lunch: Banana, Vinegar (Cider) , Sugar, Soy Sauce, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Pilos Masło, Cooked Parsley, Baked or Broiled Salmon. Obiad: Bonne Maman Dżem Truskawkowy, Honey , Olive Oil, Whole Sesame Seeds, Lentils, Green Olives, Lidl Bagietka, Honey, Feta Cheese . Przekąski/Inne: Banana, Honey, Warka Piwo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|