|
Węgli jednak jeść nie mogę, trzeba bardzo pilnować 🤔🤯
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 60,41g | Białk: 78,89g | Węglo: 133,23g.
Śniadanie: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Ikea Bułeczki Cynamonowe, Łaciate Mleko 3,2%, Pomidor Malinowy, Lidl Chleb Razowy, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Cebule, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|