Dziennik RóżaMaKolce, 20 lis 22

Waga może nie spada tak szybko jakbym chciała, ale nie na to większego znaczenia 😂
Już rozmiar mniej już figura zktora czuje się komfortowo 😁 teraz tylko zaczac trochę ćwiczyć i bajka ☺️👌
68,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.    Wciąż do stracenia: 9,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2022:
1633 kcal Tłusz: 145,05g | Białk: 65,09g | Węglo: 20,42g.   Śniadanie: Jay's Pork Scratchings, 🍪Kakaowo czekoladowe z orzechami. Lunch: Look Food Olej z Ostropestu, Kawa, Tesco Extra Thick Double Cream, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Olej Sezamowy. Obiad: Kaufland Pomidor, Społem Majonez Kielecki, Keto chlebki z pieczarkami, Jajko. więcej...
2012 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi RóżaMaKolce


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.