Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 74,64g | Białk: 95,41g | Węglo: 319,30g.
Śniadanie: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Lunch: 꽃빵, 채소볶음, 돼지고기볶음, 버섯볶음, 콩나물무침, 멸치볶음, 현미밥. Obiad: 숙주나물, 미역줄기볶음, 무말랭이무침, 김치, 어묵조림, 공기밥, 계란말이, 동태탕. Przekąski/Inne: 사과, 사과, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 파운드 케이크. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|