Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2916 kcal
|
Tłusz: 237,91g | Białk: 117,92g | Węglo: 52,95g.
Śniadanie: Zott Śmietanka 30%. Drugie Śniadanie: Pestki Dyni. Lunch: Piątnica Twój Smak z Ziołami. Obiad: Cebule, Czerwona Papryka, Świeża Szynka, Olej Roślinny. Kolacja: Rolnik Sałatka Obiadowa, Okrasa Boczek Pieczony. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|