Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 70,89g | Węglo: 210,36g.
Śniadanie: Blueberries , Go Vege Hummus z Toppingiem Spicy Salsa, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix Ziaren, Bio Planet Płatki Orkiszowe, Klimeko Jogurt Naturalny 2%. Lunch: Cucumber (with Peel) , Kale , Olives, Pesto Sauce, Elios Ser Feta, Galbani Mozzarella, Lettuce, Couscous, Tomatoes, Flora Margaryna, Biedronka Makrela Wędzona, Go Vege Hummus z Toppingiem Spicy Salsa, Auchan Chleb Żytni z Ziarnami, Cherry Tomatoes, Blueberries , Lettuce, Carrots. Obiad: Arugula (Rocket) , Tomatoes, Go Vege Tofu Naturalne , Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Lubella Makaron Świderki Ugotowany. Przekąski/Inne: Flora Light, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Zott Jogurt Naturalny Primo, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami, EnerBio Pestki Słonecznika, Honey, Galbani Mozzarella Mini, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Blueberries, Galbani Grana Padano. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|