Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 84,58g | Białk: 103,64g | Węglo: 235,11g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Kaufland Pomidor, Lorenz Nic Nacs. Lunch: Stek Wieprzowy lub Kotlet, Hortex Warzywa na Patelnię, Oliwa z Oliwek, Ketchup. Obiad: Kozel Piwo Ciemne, Biedronka Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|