|
Мне прям очень нравится, как уходит вес на чередовании😊🙃 Пробуем новое и дальше...😁😜
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 110,47g | Węglo: 56,32g.
Śniadanie: Energy Diet Коктейль Фисташка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Рулетики Из Форели С Сыром Моцарелла. Obiad: Energy Diet Кофе. Przekąski/Inne: Energy Diet Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Спаржа (Свежая, Замороженная). więcej...
|
|
2743 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Orbitrek - 14 minut, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|