Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 78,04g | Białk: 99,03g | Węglo: 321,77g.
Śniadanie: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 삶은 계란. Lunch: 현미밥, 꽃빵, 콩나물무침, 채소볶음, 멸치볶음, 돼지고기볶음, 버섯볶음. Obiad: 프레시안 양송이 스프, 밥, 아티제블랑제리 치즈롤, 돈까스. Przekąski/Inne: 사과, 사과, 파운드 케이크, 커피, 야쿠르트 저지방우유. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|