ОТ 66 ОБ 98 ОП 107 ОПГ 75 ОГ 88 ОЛ 57,5 Над коленом 45,5 Голень 35 Бицепс 28 %ж 19,1 %м 43,8 КМ 34
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 131,90g | Węglo: 121,84g.
Śniadanie: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Макфа Гречка Экстра, Vega Green Жареный Кешью, Orexland Миндаль Жареный, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Federici Макаронные Изделия из Красной Чечевицы, ВкусВилл Масло Кунжутное, Волжанин Яйцо Куриное , Borges Масло Оливковое Рафинированное, Индилайт Филе Большое. Obiad: Националь Рис Басмати. Przekąski/Inne: Fine Life Мёд Таежный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|