Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 41,92g | Białk: 113,90g | Węglo: 154,99g.
Śniadanie: Biedronka Mini Pizze ze Szpinakiem , Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos, Krakus Szynka Eksportowa. Obiad: Ikea Placki Ziemniaczane, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Kalorie Inne. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|