Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 93,07g | Białk: 98,41g | Węglo: 265,54g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный), Curtis Чай Зеленый. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Алексеевский Творог 5%. Obiad: Виноград, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сабантуй Масло Сливочное Шоколад, Вау Сырок, Яблоко. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 54 minut, Gotowanie - 36 minut, Mycie Naczyń - 18 minut, Prowadzenie Pojazdu - 54 minut, Google Fit - 21 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ты зачем ночью взвешиваешься и не спишь, Натали? 😀
22 lis 22 przez użytkownika: lia-osteo
|
lia-osteo, Лия - всё намного проще,я проснулась на работу за полтора часа до будильника,и уже не смогла заснуть (практически каждое утро такое происходит))
22 lis 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Оу, может ложишься раньше?
22 lis 22 przez użytkownika: lia-osteo
|
Ложусь спать примерно в 22.30, а просыпаюсь в около 3х часов ночи (утра).....
22 lis 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Лия,а ты сама чего не спишь?
22 lis 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|