Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 66,64g | Białk: 137,43g | Węglo: 153,85g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco. Obiad: Santa Ana Patatas Fritas, Caramelos Duros, Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Solomillo de Pavo. Przekąski/Inne: Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mandarina, Hacendado Leche Entera. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|