Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 90,85g | Białk: 55,11g | Węglo: 304,38g.
Śniadanie: Pomarańcze, Kruszonka, Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Chleb Żytni, Wedel Czekolada Gorzka, Mlekpol Mleko 3,2%, Lays Zielona Cebulka, Nutella Nutella, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mandarynki , Łowicz Anty Baton Mango, Kanapka na Zakładkę (Wrap) z Warzywami, Łaciate Mleko 3,2%, Bułka Gryczana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|