Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2605 kcal
|
Tłusz: 80,69g | Białk: 105,28g | Węglo: 371,38g.
Śniadanie: Grapefruit, Tomatoes, Światowid Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Łowicz Żurawina, Peanut Butter, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Hortex Gotowa Zupa Krupnik z Kaszą Pęczak, Lidl Ogórek Kiszony, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Domowe Kotlet Mielony, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Obiad: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Salmon Sushi. Przekąski/Inne: Lewiatan Miód Wielokwiatowy, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna, Apple. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|