Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 43,37g | Białk: 49,20g | Węglo: 175,84g.
Śniadanie: Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna, Krakus Szynka Eksportowa. Przekąski/Inne: Tastino Tofelek, Kinder Pingui Choco , Kalorie Inne. więcej...
|
|
2333 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|