Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2721 kcal
|
Tłusz: 104,80g | Białk: 105,68g | Węglo: 334,01g.
Śniadanie: Alesto Wiśnie Suszone, bez Pestek, Sante Bran Flakes, Lidl Musli, Pilos Mleko 3,2%. Lunch: Galbani Parmigiano Reggiano, Pesto Sauce, Dry Spaghetti . Obiad: Cherry Tomatoes, Banana, Stovit Powidła Śliwkowe, WK Nutrition Masło Orzechowe, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Lidl Bułka Ciabatta. Przekąski/Inne: Sokołów Szynka Wiejska, Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|