Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 81,88g | Białk: 98,92g | Węglo: 144,56g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Kawa z Mlekiem, Awokado, Jajko na Miękko, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży. Lunch: Alesto Protein Mix. Obiad: Bulion z Kury/Kurczaka, Piątnica Śmietana 30%, Pastani Makaron Durum, Łosoś. Przekąski/Inne: Makowiec. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|