Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 116,26g | Białk: 106,63g | Węglo: 271,25g.
Śniadanie: Apple, Cherry Tomatoes, Huzar Miód Wielokwiatowy, Red Sweet Pepper, Światowid Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Bułka Ciabatta. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Olive Oil , Pilos Masło, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Morliny Polędwiczki Panierowane Pikantne. Obiad: Stovit Powidła Śliwkowe, Lidl Chleb Drwalski, Red Table Wine, Black Olives, Pickles, Cherry Tomatoes, Carrots , Auchan Grana Padano, Werbliński Schab Pieczony, Tarczyński Kabanos Wieprzowy , Galbani Parmigiano Reggiano, Auchan Ser Camembert z Ziołami , Pilos Ser Kozi Talarki, Sol&Mar Queso Manchego , Lidl Galaretka Truskawkowa. Przekąski/Inne: Banana, Biedronka Banan. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|