Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 103,50g | Węglo: 110,19g.
Śniadanie: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Ратимир Говядина Ароматная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен. Lunch: NL International Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Русский Кролик Филе Кролика без Костное, Шебекинские Макароны Отварные. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Кофе . Przekąski/Inne: Protein Rex Lamington, Ашан Хурма, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Усадьба Творог 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|