Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2566 kcal
|
Tłusz: 68,53g | Białk: 94,01g | Węglo: 204,09g.
Obiad: Ser Feta, Iglotex Frytki do Piekarnika, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Alpen Gold Nussbeisser, Kalorie Inne. więcej...
|
|
2566 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 53 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 53 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 49 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|