Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 170,30g | Węglo: 212,15g.
Śniadanie: Szynka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Deluxe Schab Wolno Gotowany z Dodatkiem Ziół, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki. Obiad: Pudliszki Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Szynka. Przekąski/Inne: Kamis Musztarda Miodowa. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|