Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2728 kcal
|
Tłusz: 102,45g | Białk: 102,05g | Węglo: 332,82g.
Śniadanie: Herbapol Syrop Malinowy , Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lidl Ogórek Kiszony, Stovit Powidła Śliwkowe, Biedronka Twaróg Półtłusty, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Cheese Risotto. Obiad: Grapefruit, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Stovit Powidła Śliwkowe, Pilos Masło, Red Table Wine , Baresa Pesto Zielone, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Pilos Ser Kozi Talarki, Galbani Parmigiano Reggiano, Turek Ser Camembert, Biedronka Bułka Kajzerka. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|