Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 209,12g | Węglo: 262,30g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Dan Cake Bułeczki Mleczne, Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Łaciate Mleko 1,5%, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny. Obiad: Plony Natury Ryż Basmati, FruVita Skyr Naturalny, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Bonduelle Kukurydza, Łaciate Mleko 1,5%. Przekąski/Inne: All Nutrition Frużelina Wiśniowa, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|