Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2720 kcal
|
Tłusz: 135,60g | Białk: 93,45g | Węglo: 255,41g.
Śniadanie: Apple, Scrambled Egg, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Auchan Gorgonzola, Auchan Grana Padano, Bell Salami Pepperoni, Tomatoes, Bakalland Orzechy Wloskie, Lubella Penne Rigate . Obiad: Pickles, Black Olives, Biedronka Seler Naciowy, Carrots, Lidl Chleb Drwalski, Olive Oil, Go Vege Hummus Paprykowy, Red Table Wine . Przekąski/Inne: Ajinomoto Pomidorowa, Lubella Makaron. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|