|
Na czczo pas 75cm
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3403 kcal
|
Tłusz: 194,33g | Białk: 140,06g | Węglo: 292,37g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Bochen Chleb Razowy, Cytryna, Lipton Herbata. Lunch: Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Zupa Ogórkowa, Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Pasztet Pieczony, Ser Gouda, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Bochen Chleb Razowy, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|