Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 148,51g | Węglo: 199,83g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Winiary Majonez Lekki, Jajko Sadzone, CEKO Ser Żółty Piórko, Chleb. Lunch: Baton Proteinowy, Robico Kefir 1,5%. Obiad: Dr. Oetker Pizza Guseppe 4 Cheese, Sałatka z Bukietem Warzyw, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Mandarynki , Pampuchy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|