Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2014
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 31,26g | Białk: 69,03g | Węglo: 157,07g.
Śniadanie: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Zielona Herbata, Chleb Żytni, Biedronka Margaryna Pro Serce, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Błonnik 5 Zbóż. Lunch: Jabłko. Obiad: Zupa Fasolowa. Przekąski/Inne: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Jajko na Twardo, Rzodkiewka, Pomidory, Biedronka Margaryna Pro Serce, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni, Herbata bez Cukru. więcej...
|
stała waga
|
|
|