Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2759 kcal
|
Tłusz: 109,29g | Białk: 78,19g | Węglo: 277,96g.
Śniadanie: Red Sweet Pepper, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Sokołów Szynka Wiejska, Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Biedronka Cebularz , Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Red Table Wine, Olive Oil , Sun-Dried Tomatoes , Auchan Grana Padano, Auchan Gorgonzola, Piątnica Mascarpone, Veres Pomidory Marynowane, Barilla Penne Rigate. Obiad: Baresa Pesto Zielone, Biedronka Seler Naciowy, Carrots , Biedronka Hummus Paprykowy, Cooked Lentils, Lidl Ogórek Kiszony, Red Table Wine, Lidl Chleb Drwalski, Turkey Liver. Przekąski/Inne: Shortbread Cookie, Stilla Dolce Dżem Wiśniowy , Dr. Oetker Budyń. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|