|
Как же дорог этот гуляющий туда-сюда вес😬😒
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 117,66g | Węglo: 100,81g.
Śniadanie: Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Националь Киноа, Вареное Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Киноа, NL International Масло Авокадо. Obiad: Кедровые Орехи , NL International Масло Авокадо, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры. więcej...
|
|
1154 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina i 15 minut, Orbitrek - 12 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Samsung Health - 22 godziny i 8 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|