Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 22,81g | Białk: 35,68g | Węglo: 76,86g.
Śniadanie: Vemondo Kokos Jagoda Aronia . Lunch: EnerBio Ocet Jabłkowy, Miód, Oliwa z Oliwek, Ryż Biały, Sante Sezam , Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Galbani Mozzarella, Kukurydza, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Marchewki, Sałata Rzymska, Brokuły, Słodkie Żółte Papryki, Żółta Papryka, Biedronka Pieczarki, El Tequito Mini Tortillas. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|