Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
534 kcal
|
Tłusz: 19,51g | Białk: 32,20g | Węglo: 58,18g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Kukurydza, Brokuły, Słodkie Żółte Papryki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Marchewki, Biedronka Pieczarki, El Tequito Mini Tortillas. Lunch: Awokado, Chleb Biały. Obiad: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|