Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 82,57g | Węglo: 155,99g.
Śniadanie: Bakalland Protein 38% Kakaowy, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Grzybki Chleb z Pełnego Przemiału , Blueberries. Lunch: Cucumber (with Peel), Cooked Vegetables, Grapes, Cooked Dry Red Kidney Beans, Galbani Mozzarella, Lidl Ser Halloumi, Pesto Sauce, Red Onions, Lettuce, Tomatoes, Biedronka Hummus, Smakowita Pasta Z Ziaren Fasoli Z Cebulą I JabłKiem, 1001 Delights Goat Cheese, Grzybki Chleb z Pełnego Przemiału , Flora Margaryna, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce , Radish, Carrots, Avocado, Peanuts, Apple. Obiad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bakalland Orzechy Wloskie, Cooked Vegetables, Cooked Lentils, Tomato Sauce. Przekąski/Inne: French Fries (In Vegetable Oil) , Chunky Style Vegetable Soup. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|