Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 80,90g | Węglo: 182,00g.
Śniadanie: Arla Skyr Waniliowy , Płatki Owsiane, Mleko Owsiane, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Jabłko. Lunch: Szam Amm Kotlet Schabowy z Kapustą Zasmażaną i Puree Ziemniaczanym. Obiad: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Chleb Biały, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Mandarynki , Magnetic Czekolada Mleczna . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agnieszkab89
|