Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2014
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 20,94g | Białk: 43,63g | Węglo: 147,78g.
Śniadanie: Fasti Ser Topiony Gouda, Ogórek (Obrany), Herbata bez Cukru, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Cebule, Pomidory, Chleb Żytni. Lunch: Jabłko. Obiad: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Polędwica Sopocka, Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko na Twardo, Fasti Ser Topiony Gouda, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Fasti Ser Topiony Gouda, Pomidory, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Biedronka Polędwica Sopocka, Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
|
|