Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 68,76g | Białk: 73,54g | Węglo: 189,30g.
Śniadanie: Real Thai Mleczko Kokosowe, Sante Napój Sojowy, Naturavena Krem Orzechowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Musli, Jajko. Lunch: Real Thai Mleczko Kokosowe, Jabłko, Carrefour Bio Ekologiczna Mieszanka Komosy Ryżowej Zielonej Soczewicy i Pomidorów, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Obiad: Carrefour Bio Hummus Organic, Masło Orzechowe, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: RED Delight Czekolada Gorzka 60% bez Cukru. więcej...
|
Zyskuje 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|